Zmiany w tym formularzu nie zostały zapisane. Możesz wrócić i je zachować.
Ta aplikacja nie monitoruje wpisów i nie wzywa pomocy. Jeśli potrzebujesz wsparcia teraz, możesz skontaktować się bezpośrednio z człowiekiem.
Jeśli Ty lub inna osoba jesteście w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer alarmowy.
Bezpłatne, całodobowe wsparcie w Polsce.
Dla dzieci i młodzieży: 116 111. Poza Polską skorzystaj z lokalnej pomocy kryzysowej lub numeru alarmowego właściwego dla miejsca pobytu.
Informacje sprawdzone 18.10.2026: Pacjent.gov.pl, Ministerstwo Cyfryzacji. Linki otwierają zewnętrzne serwisy.